babysmile

コツコツ。step by step

空手、２段に昇段しました(*^_^*)
もう、３段へ向けて稽古中です。

始めたきっかけが、身体を整えるためだったので長続きしてます。（小さい時の古傷両足じん帯部分断裂＆膝の変形＆アキレス腱不具合）ただ、毎週稽古に行くだけの約１０年間。
仕事も立ち仕事で最近、年齢とともに(笑)ちょっとお疲れでハーブティーを飲んだり、玄米ご飯にしたり、ストレッチ、自分でマッサージとケア。

身体の不具合はつらい時もあったけど、何はともあれ現在の師範に出会えてありがたいです道場へ行くと、ぴりっと気持ちが引き締まります